デフォルトモードネットワーク

少し寒いくらいで
気持ちよかった
今朝のウォーキング

黙々と歩いていると
突然何かひらめきたり
なんの脈略もなく
気付きがあったり...

不思議なゾーンに入る感覚があり
歩く時間がとても好きです

そういえば、、
ぼーっとしている時こそ
(デフォルトモードネットワーク)
脳の広領域が満遍なく働き
アイディアが浮かびやすいという事を
数年前のNHKスペシャルで
取り上げていた事を思い出しました

改めて納得したのでした。。

T_Bird.

想いに寄り添い..丁寧に向き合う.. healing and baking