寒暖差
なんだか急に暖かく
春が来るのは嬉しいけど
ここ一週間の気温変化に
身体が驚いています
寒暖差疲労、、という言葉が
まさにあてはまる状態💦
もともと気圧変化に敏感で
天気痛たる頭痛も出やすく
特に春先や秋口は
気を付けているのですが...
具体的には、、
白砂糖の摂取をできるだけ控える
動物性のモノをできるだけ控える
有酸素運動とストレッチをサボらない...
どれも日頃から意識しているものの
寒暖差や気圧変化が激しくなると
わかりやすく体調に表れます💦
けどでも
ここ数ヶ月間
滞っていたモノゴトを
少しずつ片付けるべく
まずは、コハル🐶のセーターを
仕上げました！
桜が咲く前に間に合ってよかった💦
夜散歩なら
まだ着れそうかな。。
そして、
昨年から始めたウクレレ
私が練習を始めると
いつもなら
耳障りと言わんばかりに
ケージに入るコハルさんが
弦に鼻をすりつけて
音を鳴らし遊び始めてびっくり😃
”お手”も”おかわり”も
出来ないけど、、
ウクレレ弾いた14歳のコハルさんに
癒された朝でした🐶🎸
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